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Cursos

Proceso de AutoCoaching

Autocoaching, es un proceso grupal de crecimiento personal, autoconocimiento, coaching y consciencia de 11 módulos independientes y relacionados entre sí.

El objetivo es ayudarte a reflexionar sobre tí mism@ y tu situación presente, reconocer cuáles son tus necesidades y limitaciones, descubrir tu verdadero potencial, definir claramente cómo quieres que sea tu futuro y cómo te quieres ver y sentir en cada área de tu vida, desarrollar competencias que te ayuden a diseñar y poner en marcha un plan de acción sencillo y congruente para alcanzar tus objetivos, mejorar tu autoestima, adquirir de manera sostenida el compromiso contigo mism@ y dar los pasos necesarios mediante tu propio proceso de cambio.

Como metodología utilizo juegos de autoconocimiento, herramientas de pnl, psicoterapia psicoanalítica, coaching, baile, música, creatividad, tantra del corazón, consciencia, sensaciones, emociones, «deberes para casa» y otras terapias complementarias uniendo cuerpo, mente y corazón.

En todo momento tienes seguimiento, apoyo y motivación a través del grupo de whatsup del proceso.

Cada módulo dura un mes, en forma de sesiones semanales de 2h los MIERCOLES de 18h15 a 20h15.

TEMPORADA 2019/2020

SESION GRATUITA DE PRUEBA: Miércoles 25 de Septiembre

OCTUBRE: Placer, valores y amuletos

NOVIEMBRE: Creencias, mentiras y desapego

DICIEMBRE: Problemas, capacidades y creatividad

ENERO: Sensaciones, figura y emociones

FEBRERO: Comunicación, diversión y mindfulness

MARZO: Anclajes, intuición y misión

ABRIL: Rueda de la vida, satisfacción y compromiso

MAYO: Deseos, normas y símbolos

JUNIO: Tiempo, prioridades y organización

JULIO: Identidad, imaginación y libertad

SEPTIEMBRE: Amor, recursos y autoimagen

Proceso guiado por Silvia Pallerola Morera.  Educadora de pnl-coaching, danza, terapias, networking y microgimnasia. Ver más sobre Silvia aqui

Silvia Pallerola

Inversión: 90 euros/mes o 250€ / trimestre

Empieza el mes que quieras, pero empieza. 

Inscríbete al proceso a info@ieku.es

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