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curso hipopresivos barcelona

Curso de Técnica Hipopresiva Nivel 1

El trabajo con técnicas hipopresivas ha demostrado tener grandes beneficios para nuestra salud, sobretodo a nivel estructural (mejora de la postura,  reducción del perímetro de la cintura, tonificación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, mejora de la función respiratoria, incremento del placer sexual…) pero también, a nivel emocional podemos afirmar que ejercitar el diafragma mediante la respiración consciente, ayuda a liberar y desbloquear tensiones musculares que en muchas ocasiones son debidas a causas emocionales.

En el curso a la técnica hipopresiva nivel 1 aprenderás a realizar esta técnica de forma correcta, teniendo en cuenta todos los fundamentos posturales y respiratorios para que sea realmente eficaz y puedas beneficiarte de ella.

Todo el curso está orientado a la práctica para que experimentes en primera persona las sensaciones que produce el trabajo con apneas y termines la formación con una gran variedad de ejercicios y recursos para que puedas practicar en casa y, a su vez, enseñar a tus pacientes.

Fecha: 19/20 Octubre 2019

Horario: Sábado de 10h-14h y de 15:30h a 19h y Domingo de 9:30-14h

Lugar: IEKU, C/ Rocafort 118, ent. 2. Barcelona. (Metro L1 Rocafort)

Inversión: 240€

Información e inscripción: enviar email a info@ieku.es

Profesora: Tània González Margalef

  • Lcd. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UB)
  • Coach Integral (ICF)
  • Kinesiología Unificada Nivel 1
  • Deportista de alto nivel (DAN) en Tenis Playa.
  • Grado en Administración y Dirección de empresas.
Tània González

TEMARIO:

  • Generalidades
    • Definición técnica hipopresiva
    • Orígenes
    • Beneficios
  • Anatomía básica
    • Anatomia abdomino-pelviana
    • Anatomia respiratoria
  • Fundamentos técnicos.
    • Fundamentos posturales
    • Fundamentos respiratorios
  • Ejercicios.
    • Carga
    • Descarga
    • Secuencia nivel básico
  • Valoración condición física
    • Tests valoración
  • Kinesiología e hipopresivos
    • Testaje básico
    • Kinesiología estructural (diafragma, suelo pélvico)
  • Prácticas

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